Attachment theory – aby vaše vzťahy nemuseli končiť
Vzťahy sú neoddeliteľnou súčasťou našich životov. Na základe toho, v akých sa nachádzame, sme v našom živote viac či menej šťastní a prosperujeme. Veľakrát si myslíme, že sú výsledkom toho, ako k nim pristupujeme v súčasnosti. Nie je to...
Závislosť – ako sa od nej oslobodiť
Musíte nahradiť jednu závislosť druhou. Túto radu som v poslednom čase počula viackrát a vždy ma pri nej oblial studený pot. Nahradiť jednu závislosť druhou…Na prvé počutie to môže znieť ako dobrý nápad. Lenže keď to vezmeme z pohľadu energie, tak nám...
Trauma ukladá v tele. Čo telo považuje za traumu a ako ju môžeme uvoľniť?
Trauma je pojem, ktorý označuje náročnú, šokovú situáciu. Vnímame ju ako niečo nehmotné a preto je pre nás ťažko predstaviteľné, ako by sa niečo nehmotné mohlo niekde uložiť. Ako sa trauma ukladá v tele? Naše telo v každom momente registruje všetko, čo...
Rozpor medzi vnútorným a vonkajším svetom – ako ich zosúladiť
Stalo sa vám niekedy, že navonok sa vám veci diali úplne inak, ako ste ich vnímali vovnútri? Ak áno, tento rozpor medzi vaším vnútorným a vonkajším svetom vo vás možno vyvolal neistotu a pocit disharmónie. Všetko, čo sa deje okolo nás, je odrazom nášho...
Ty ma tak s..ieš! – potlačené časti v nás a ako ich oslobodiť
Každý máme svoju verziu toho, kto nás vytáča. Namakaný vyfešákovaný frajer, ktorého vidíme na ulici, krásna sexi baba, ktorá na seba priťahuje pozornosť všetkých mužov, tichý/hlučný kamarát, neporiadny/perfekcionistický kolega, flegmatická/príliš striktná...
Inšpirujte sa – pozvánka
Leto bolo nádherné, slnečné a ak si ho chcete predĺžiť, inšpirujte sa ponukou troch zaujímavých podujatí, ktoré zabezpečia, že naberiete nový vietor do plachiet: 1) Biznis brainstorming Ak máte pocit, že ste vo svojom podnikaní narazili na niečo,...
Keď telo trpí – naučte sa poskytovať si emocionálnu prvú pomoc
Pri písaní tohto článku som si pôvodne hovorila, že o čom ja už budem pri téme telo písať, keď s ním treba hlavne prakticky pracovať. A teraz sa neviem zastaviť, skôr mažem, aby som vám sem nedávala príliš veľa informácií naraz a z jedného...
Emócie – akú chybu pri nich robíme a ako s nimi pracovať zdravo
Keď sa povie slovo emócia, predstavíme si niečo nehmotné, neuchopiteľné, niečo, čo sa objavuje kedy chce a ako silno chce. Naše emócie akoby mali svoj vlastný svet. Presne ako deti, zdajú sa byť neovládateľné a idú si svoje bez ohľadu na to či nám to...