Milí priatelia! Ku koncu minulého roku som spustila nový web. A s tým súvisí ešte jedna veľká novinka – na svojom YouTube kanáli vám budem odteraz pravidelne ukazovať jednoduché techniky, ktoré vám môžu pomôcť a priniesť úľavu od nepríjemných stavov tela, emócií i mysle. Sú to jednoduché veci, ktoré si môžete sami skúsiť kdekoľvek, spoznávať samých seba – pomaličky a krok za krokom 🙂

Nezabudnite mi do komentárov napísať, ako sa vám video páčilo a o čom by ste chceli, aby som hovorila v ďalšom. Predom vďaka za vaše inšpirácie.

Cesta je o vnímaní seba

V úvodnom videu hovorím o tom, čo ma k spusteniu kanálu viedlo, o čom bude a kým spôsobom budeme pracovať.

Naše telo, emócie a myseľ sú neoddeliteľné. Nerovnováha v jednej oblasti je previazaná s ťažkosťami v inej. Cesta k ich riešeniu vás možno prekvapí – základom všetkého je pozorovanie seba samého, uvedomovanie si, čo sa vo vás deje.

 

 

Môj príbeh

Ako som sa dostala k Ceste a čím ma uchvátila.

 

 

Ozvite sa mi kedykoľvek

Môžeme sa porozprávať o Ceste či o čomkoľvek, čo vás trápi, alebo rovno bez odkladov určiť termín sedenia.