Máte pocit, že vám je utekanie pred vlastnými emóciami či ich potláčanie dobre známe? V dnešnom videu budem hovoriť o emóciách, o ich prežívaní a o spôsoboch, ktorým sa vyhýbame tým negatívnym.
Emócie a my
Emócie prežívame všetci neustále, v každom momente nášho života. Radi sa pritom sústredíme na tie pozitívne – radosť, nadšenie, šťastie. Tým negatívnym sa však snažíme vyhýbať, ako to len najviac ide.
Ako to robíme? V akých situáciách? Je pre nás dobré, že to robíme?
Pozrite si video, nechajte sa inšpirovať a skúste najbližší týždeň či dva sledovať svoje vlastné emócie a spôsoby, ako na ne reagujete. Nabudúce si povieme niečo o tom, ako k nim pristupovať zdravšie a lepšie.
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″][et_pb_video
Môžeme sa porozprávať o Ceste či o čomkoľvek, čo vás trápi, alebo rovno bez odkladov určiť termín sedenia.
