Terapia Cesta je liečebná metóda založená na uvoľnení hlboko ukrytých duševných blokov. Ich odstránenie naštartuje v tele proces spontánneho a prirodzeného uzdravenia. Pomohla už nespočetne veľa ľuďom – od tých, ktorí trpeli vážnymi problémami až k tým, ktorí sa jednoducho chceli posunúť v živote ďalej.
Cesta je výsledkom dlhoročnej práce Brandon Bays – americkej motivačnej autorky a expertky na liečbu mysle a tela. Jej inšpiratívny príbeh už možno poznáš z knihy Cesta (The Journey) – ak nie, pár slov o Brandon Bays nájdeš tu.
Možno to poznáš. Práve sa stalo niečo zlé. Hádka s partnerom, veľká nepríjemnosť v práci, či nečakaný problém v rodine. Necítiš sa dobre – prudko ti bije srdce, zle sa ti dýcha, máš zovretý žalúdok, hlavou ti víri milión myšlienok. Nával emócií ti znemožňuje jasne myslieť. Zároveň sa pritom vytrvalo presviedčaš, že je všetko v poriadku.
Telo sa však nedá oklamať. Bez ohľadu na snahu nasilu „pretlačiť“ svoj stav pozitívnym myslením signalizuje, že niečo ostalo nevyriešené.
Emócie dokážu mať neuveriteľne silné fyzické prejavy a neriešené psychické problémy spojené s častými návalmi silných emócií sa časom začnú prejavovať ako fyzické ochorenia.
Každý si v sebe nesie spomienky z raného detstva, ktoré mu ovplyvňujú život dodnes. Nepríjemné zážitky, ktoré sme ako deti neboli schopní spracovať, sa v určitých životných situáciách vracajú v podobe negatívnych, niekedy až deštruktívnych programov správania.
Zaplavení náhlymi emóciami kvôli nim zažívame záchvaty žiarlivosti, stavy úzkosti či agresívne výbuchy. Súvislosť s dávnym, dodnes nespracovaným zážitkom, si vôbec nemusíme uvedomovať.
Cesta nám to umožňuje. Sme vďaka nej schopní vrátiť sa k príčine, spracovať danú spomienku a oslobodiť sa od nej.
Samotné slovo „cesta“ vystihuje podstatu procesu, počas ktorého sa pod vedením partnera či terapeuta dostávaš do jadra vlastného Ja. V tomto mieste prežiješ nesmierne intenzívny pocit úplného uvoľnenia, lásky a radosti a hlbokého uvedomenia si seba samého. Z tohto miesta následne pracujeme so spomienkou, ktorá sa obvykle počas procesu spontánne vynorí. Dovolíš si vysloviť všetky potláčané slová, vypustiť zadržované emócie a zažiť pocit hlbokého odpustenia. Spomienku, ktorá ti spôsobovala trápenie, tak konečne uvoľníš.
Nie je to o špecifickej viere či presvedčení
Brandon Bays v knihe Cesta popisuje toto miesto ako Zdroj. Ľudia ho zvyknú popisovať aj ako nekonečnú inteligenciu či Boha – to však vôbec neznamená, že je Terapia Cesta naviazaná na akúkoľvek špecifickú vieru. Jej princípy sú univerzálne. Prístupná je každému, kto je ochotný ponoriť sa do hĺbky vlastného vedomia, načúvať si a otvoriť sa čomukoľvek, čo v rámci Cesty objaví.
Cestu môžeš zažiť v dvoch základných podobách, ktoré však stoja na rovnakých princípoch. Zatiaľ čo Emocionálna cesta ponúka ľuďom pomoc s problémami ako sú depresie, úzkostné stavy a ďalšie, Fyzická cesta sa venuje ťažkostiam, ktoré už sa prejavili na fyzickej úrovni. Sústredíš sa v nej na konkrétne miesto v tele, kde sa prejavil daný problém. Odhalí sa ti jeho príčina, získaš všetko poznanie, ktoré obsahuje a skrz kontakt so Zdrojom ju uvoľníš.
Je kľúčom k otvoreniu liečivej sily, ktorá sa skrýva v každom z nás. Dovolí tvojmu telu prirodzene robiť to najlepšie, čo dokáže. Prirodzene v tebe obnoví potlačené pozitívne návyky a zbaví ťa tých negatívnych. Skôr než liečbou samotnou je niečím, čo umožňuje liečbe, aby fungovala. Sama Brandon Bays odporúča, aby ľudia Cestu doplnili akoukoľvek ďalšou liečbou, terapiou, fyzickým či psychickým cvičením, ktoré považujú za vhodné.
Pozná ju celý svet
Vďaka jej univerzalite s ňou môže pracovať takmer ktokoľvek a kdekoľvek. Používajú ju psychoterapeuti či osobní kouči, ktorí chcú rozšíriť svoju paletu nástrojov, sociálni pracovníci, pedagógovia, duchovní, praktickí lekári. Je užitočným doplnkovým nástrojom v centrách liečby rakoviny, závislostí či porúch stravovania, v centrách alternatívnej a celostnej medicíny, dokonca i vo firmách – azda v každej sfére ľudského života.
Cesta ponúka nový pohľad na trápenie a bolesť. Aj keď sú neznesiteľné, sú zároveň budíčkom, upozornením na zásadný problém, ktorý si pýta riešenie. Sú príležitosťou, ako si otvoriť bránu k lepšiemu životu.
11 rokov som robila len procesy Cesty. Sú transformačné samy o sebe. Čím ďalej, tým viac si uvedomujem, že na TRVALÚ transformáciu treba niekedy viac. Nielen samotný proces Cesty , ktorý nemá plánovanú prípravu ani následné kroky. So sedením sa tvoja transformácia IBA ZAČÍNA .
Za 20 rokov záujmu o oblasť sebarozvoja som spoznala množstvo doplnkových účinných aj menej účinných nástrojov. Tie účinné ti teraz spolu s Cestou ponúkam. Je len na tebe, či si ju chceš jedenkrát zažiť, opakovane prehĺbiť, alebo začať používať tie najúčinnejšie spôsoby, ktoré ti budú pomáhať každodenne až do konca života. To ti v konečnom dôsledku ušetrí aj množstvo času, energie a peňazí.
Zažiješ si proces Cesty a jeho transformačné účinky. Po procese si spoločne nastavíme individuálny spôsob, akým vo svojom živote podporíš trvalé pozitívne zmeny.
Vďaka trom procestom Cesty budeš mať prirodzene nastavený nový a zdravý spôsob fungovania, ktorý podporí všetky oblasti tvojho života. Spevníme tri hlavné piliere zdravia – naučíš sa prijímať svoje emócie a prirodzene ich uvoľňovať. Tvoja myseľ prestane skákať ako splašené kone a začnete sa navzájom podporovať. Tvoje telo nikdy neklame – spoznáš si jeho signály a prirodzene sa nimi začneš riadiť. Súčasťou balíčka Prehĺb svoju Cestu sú tiež telefonické konzultácie pred a po procesoch, s doplnkovými technikami na podporu tvojho nového zdravého fungovania.
Abosolútne transformačný program. Už jeden proces Cesty je transformačný, čo potom dokáže 5 procesov Cesty? 5 procesov Cesty v cca dvojtýždňových rozostupoch plus telefonické konzultácie po každom procese s využívaním tých najúčinnejších doplnkových techník majú obrovskú, život meniacu silu. Tvoja myseľ, emócie a telo sa dostanú do súladu. sa ti odhalí tvoja životná cesta a ty ňou začneš kráčať. Všetko, čo pre tvoj život nepotrebuješ, prirodzene odíde. Súbežne sa zlepší existujúce, alebo príde nové, ktoré bude dokonale odrážať tvoj nový, zdravý a intuitívny spôsob života. S piatimi procesmi Cesty sa tvoje “anténky” vyladia do takej miery, že budeš presne vyciťovať, ktorým smerom sa máš vydať a ktorým nie. Tvoj život bude plynúť prirodzene, v súlade s tvojím životným plánom. Vieš si predstaviť, aké by to bolo, začať žiť svoje poslanie už za tri mesiace? Stačí to cítiť. A ak to cítiš, tento program je priamo pre teba.