Video: Vnútorné zaseknutie a ako ho uvoľniť

Video: Vnútorné zaseknutie a ako ho uvoľniť

Cítite sa v živote zaseknutí? Zistite, ako sa znovu „naštartovať“. Prekvapí vás, ako zásadne sa zmenia vzťahy s ľuďmi vo vašom okolí. Ako uvoľniť zaseknutie? Inšpiráciou pre dnešné video pre mňa bola nedávna terapia s klientkou, ktorá...
Video: Predstierate odpustenie alebo odpúšťate naozaj?

Video: Predstierate odpustenie alebo odpúšťate naozaj?

  Odpustenie je nielen významnou súčasťou mojich terapeutických sedení – vstupuje nám do bežného života azda každý deň. Tradícia a výchova nás učí, že je dôležité vedieť odpúšťať. Nie vždy je to však ľahké a nie vždy sa to podarí. Hovoríme, že sme...
Video: Hráte rolu obete? Zmeňte svoj prístup.

Video: Hráte rolu obete? Zmeňte svoj prístup.

Zrejme sa vám niekedy už stalo, že vám niekto povedal vetu ako „zase to dramatizuješ“, „nerob zo seba zase obeť“. Ako sa v takej chvíli cítite? Dáte napokon danému človeku za pravdu, alebo si stojíte za svojim pocitom? Majú ľudia...
Dá sa zbaviť strachu?

Dá sa zbaviť strachu?

Problém, s ktorým ku mne klienti prichádzajú veľmi často (ak nie najčastejšie), je strach a jeho rôzne podoby – úzkosti, záchvaty paniky a podobne. Konkrétna otázka, ktorú mi kladú, znie: “Ako sa toho môžem zbaviť?” So strachom sa počas...
Pozvánka: Enneagram – Mysľové typy (prednáška)

Pozvánka: Enneagram – Mysľové typy (prednáška)

Naše ego je naša oddelená identita. Je to naše “Ja som”. Ako také spôsobuje pocit oddelenosti od zvyšku sveta, pocit nepochopenia a osamelosti. Aj keď to môže byť na prvý pohľad nepochopiteľné, ego sa snaží dostať nás k jednote, akurát na to...
Video: Emócie prakticky – telo vám nikdy neklame

Video: Emócie prakticky – telo vám nikdy neklame

Moje nové video nadväzuje na predošlé videá o emóciách a o mysli. Uzatvára tak úvodnú trojicu videí, ktoré Vám pomôžu lepšie vnímať a rozumieť sebe samým. Čo sa deje vo vašom tele? V prvej časti sme pozoroval svoje emócie,...